Divna čorbica od pečene tikve
Predivna i jako kremasta supica, bogata nutrijentima i zdravim mastima pogodna za svako doba godine.
1.5 sat | 5 porcija
Priprema
Zagrejte rernu na 220 °C.
Isjecite dno i vrh tikve i prsjecite je na pola po dužini. Supenom kašikom uklonite i bacite sjemenke.
Stavite polovine tikve na pleh obložen pek papirom. Premažite sa malo ulja, posolite i pobiberite. Okrenite tikvu tako da je presječena strana okrenuta nadolje, stavite krompir pored nje i pecite 1 sat - dok nož ne prolazi lako kroz povrće. Izvadite iz rerne i pustite da se povrće ohladi.
Oljuštite krompir i tikvu.
Zagrijte kašiku maslinovog ulja u dubljem loncu na srednje jakoj vatri. Dodajte luk i kuvajte, mješajući dok ne omekša, oko 5 minuta. Dodajte indijski orah i kuvajte, mešajući dok luk ne postane providan a indijski orah ne porumeni, oko 3 minuta.
Dodajte bijeli luk i đumbir, i kuvajte još minut dok povrće ne krene da miriše. Dodajte tikvu, krompir, bujon, vodu, začinsko bilje i pomješajte da se sve sjedini.
Dodaje so i biber po ukusu, smanjite vatru, poklopite lonac i kuvajte 15 minuta.
Izvadite začinsko bilje, prebacite supu u blender i izbledirajte dok supa ne postane jako kremasta. Možete koristiti i ručni blender s tim da će biti potrebno duže vremena dok supa ne postane glatka.
Poslužite dok je toplo. Ukrasite golicom i crnim biberom.
Nutritivne vrijednosti, po porciji od 400 g:
240 kcal | UH: 34g | Proteini: 7g | Masti: 9g