Bit Healthier

View Original

Kokos rolat

Kao mala sam obožavala mamin kokos rolat. Kremasti kokos sloj urolan u čokoladni san. Ko bi mu mogao odoliti?! Pronašla sam fenomenalan način da učinimo ovu poslasticu dosta zdravijom a održimo očaravajući ukus i teksturu.

30 minuta | 16 kolačića

Napomene

URME: Ako vam izgledaju suve, potopite ih u vruću vodu 10-30 minuta. Zatim ocedite i nastavite sa receptom.

INDIJSKI ORASI: Moraju biti sirovi. Samo sirovi indijski orah nakon što ga potopite i onda sameljete dobije teksturu putera što je ono čemu težimo.

SOJINO MLIJEKO: Ne mora biti sojino, slobodno koristite bilo koje biljno mleko koje imate pri ruci.

JAVOROV SIRUP: možete zamjeniti medom.

Nutritivne vrijednosti, po kolačiću:

162kcal | UH: 28 g | Proteini: 4 g | Masti: 7 g